Hazır Meditasyon mu, Kişiye Özel Meditasyon mu? Aradaki Fark Sandığınızdan Daha Derin…
🎧 HAZIR MEDITASYON MU, KİŞİYE ÖZEL Mİ? Bugün birçok platformda genel hazırlanmış meditasyonlar bulmak mümkün. Bu tür çalışmalar rahatlatıcı olabilir,…
iZ Sedef Profesyonel Meditasyonlar
YIKANMA ARINMA MEDİTASYONU
Duş / Banyo sonrasında başınızdan sular akarken aşağıda bulunan metni kendi sesinizle olabildiğince yavaş ve sakin bir şekilde okuyarak dilerseniz…
30 Dakikalık Rehberli Arınma Meditasyonu
Hoş geldin…Bu 30 dakika boyunca sadece sen varsın…Senin geçmişin… ve geleceğin… [dur]Gözlerini kapat…Burnundan derin bir nefes al… 🌬️Ve ağzından yavaşça…
İz Sedef Rehberliğinde Profesyonel Meditasyon
‘’En rahat olduğumuz pozisyonu alalım. Vücudumuzun bulunduğumuz zemine yaptığı baskıyı hissedelim. Ve herhangi bir yerimizde bir kasılma varsa bunu fark…